2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1903 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 237.35g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. 점심 식사: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, homemade healthy ham sandwich. 저녁 식사: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Pho Hos Beef Pho. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, La Madeleine Mini Lemon Tart. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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