2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1356 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 145.78g.
아침 식사: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Молочная Станция Сметана 15%, Novus Сырники. 점심 식사: Плов со Свининой. 간식/기타: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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