2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
|
1090 kcal
|
지방: 53.37g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 저녁 식사: Daging dan Kulit Ayam (Panggang). 간식/기타: Mayones Biasa, Kraft Cheddar Cheese, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Keripik Kentang dengan Lemak yang Dikurangi. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|