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Cheat meal
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1763 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 153.62g | 탄수화물: 200.36g.
아침 식사: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 점심 식사: Anchor Protein + Strawberry Yoghurt, Banana , Alacen 450, Protein Powder. 저녁 식사: Golden Sun, Sweet Chilli , Steak, Rump, Lean, Fried , Sushi Rice, Sun (Cooked) , Delmaine Long Sliced Gherkins. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Caramello. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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