2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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649 kcal
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지방: 20.57g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 59.82g.
아침 식사: Cosmic Crisp Apple, Salad Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Salad Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Cuties Mandarin Orange. 간식/기타: Outshine Watermelon Fruit Bar. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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