2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1424 kcal
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지방: 59.26g | 단백질: 90.14g | 탄수화물: 135.46g.
점심 식사: Banana Prata, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Amoras Congeladas, Bacon, Ovo Mexido, Qualitá Palmito Açaí . 저녁 식사: Fanta Guaraná, Salada de Folhas, Molho de Mostarda e Mel, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Nobre Hambúrguer. 간식/기타: Nutrify Veganpro Café Cold Brew, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 더보기
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안정된 체중
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