2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1851 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 224.83g.
아침 식사: Butter , Whole Milk, Banana Bread. 점심 식사: Prosciutto, Glory Foods Sweet Potato Casserole, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Bread Stuffing, Stop & Shop Baby Carrots, Butter , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Turkey Breast Meat . 저녁 식사: Caesar Salad with Romaine, Turkey Breast Meat . 간식/기타: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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