2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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557 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 26.82g | 탄수화물: 39.32g.
아침 식사: Nespresso Café, Queijo Coalho, Ovo Frito. 점심 식사: Salada de Macarrão com Atum, Salada Verde Mista. 간식/기타: Schweppes Citrus (Lata). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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