2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1716 kcal
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지방: 126.18g | 단백질: 104.92g | 탄수화물: 52.21g.
아침 식사: Egg (Whole), Butter, Eskort Shoulder Bacon. 점심 식사: Pick n Pay Mini Crustless Quiche Lorraine, Strawberries . 저녁 식사: Chicken Curry, Woolworths Thai Green Curry Sauce, Thai Green Curry. 간식/기타: Woolworths Salami Sticks , Woolworths Blueberries, Cheddar Cheese . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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