2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1363 kcal
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지방: 50.12g | 단백질: 133.34g | 탄수화물: 85.31g.
아침 식사: Kokt Ägg, Cornflakes, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. 점심 식사: Quorn Bitar. 저녁 식사: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). 더보기
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안정된 체중
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