2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1764 kcal
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지방: 69.70g | 단백질: 99.01g | 탄수화물: 178.99g.
아침 식사: Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Canderel Cankao sans Aspartame, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Happy Bio Farine d'avoine Complète, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf. 점심 식사: Tendre Pré Emmental Français Râpé , Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Gerentes Cadichevre , Auchan Truite Fumée , Biologica Farine de Sarrasin, Oeuf de Caille, Sojasun Yaourt Nature. 저녁 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Auchan Crème Chantilly Légère, Carte D'Or Glace Vanille, Happy Bio Farine d'avoine Complète, Lidl Flocons d’avoine Complets, Bio Planète Huile de Coco, Biosagesse Farine de Coco, Les Croisés Mini Beurre, Vahiné Sucre Vanillé, Vahiné Amande en Poudre, Pommes (sans Peau), Too Good Chips Paprika, Riz Basmati (Cuit), Sucrine, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Grain de Frais Rôti de Cabillaud Lardé au Poivre de Madagascar-Poireaux&Carotte. 간식/기타: Pommes Pink Lady, Sojasun Figues. 더보기
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안정된 체중
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