2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1863 kcal
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지방: 56.36g | 단백질: 157.10g | 탄수화물: 174.47g.
아침 식사: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Liv Up Brócolis no Vapor, Frimaster Carne Moída, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Pronto Light Couve Refogada. 점심 식사: Aurora Filezinho Suíno, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Princesa Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Tradição Queijo Mussarela , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Scala Cream Cheese, Silver Banana, Shefa Leite Desnatado, Rainha Mel de Abelha, Batavo Iogurte Natural Integral, Roasted Unsalted Cashew Nuts. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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