|
Hups, huomasin etten taas ole muistanut käydä viikkoon vaa'alla 🤣 Uhkaavasti se -40kg alkaa vaan lähestymään. Jos jouluna olisi paino 115kg hujakoilla, niin olisin kyllä tosi tyytyväinen 😁
|
117.3 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
|
2522 kcal
|
지방: 53.53g | 단백질: 141.72g | 탄수화물: 164.42g.
아침 식사: Elovena Kaurahiutale, Cocovi Psyllium, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. 점심 식사: Valio Raikas Rasvaton Piimä, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, UniCafe Lindströminpihvit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 간식/기타: Valio Raikas Rasvaton Piimä, Viini (Syrah), Laitilan Naku Hard Seltzer Mango-Passion, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Kurkku, Valio AB Täyteläinen Piimä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
 댓글
On se kumma kun paino laskee ilman vaakaakin 🤪
2021년 11월 27일 작성이: heepoxx
|
Jep 🤣 Sen jälkeen, kun tuo 120kg oma "haamuraja" meni rikki, niin ei ole kauheasti vaaka kiinnostanut. Luotan kuitenkin omaan määrätietoiseen tekemiseen, että se paino putoaa hiljalleen varmasti 🥰
2021년 11월 27일 작성이: Wilitheman
|
Hauska että jollain on näinpäin 😄
2021년 11월 27일 작성이: Dietcoke6
|
Mulla on vaaka on sijoitettu niin näkyvällä paikalle että en varmasti unohtaisi sen käyttöä. Tuumin että eipähän enää syntyisi pelkoa vaa'alla käyntiin eikä muutenkaan pään sisällä vääriä illusiooita omasta painosta.
2021년 11월 27일 작성이: teemurrr
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|