2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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2454 kcal
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지방: 79.95g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 354.93g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte. 점심 식사: Banana, Noci, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo. 저녁 식사: Pizza al Formaggio, Pizza Patate, Pizza Margherita. 간식/기타: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco, Pane Integrale, Conad Biscotto Gelato. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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