2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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2102 kcal
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지방: 118.10g | 단백질: 76.65g | 탄수화물: 183.85g.
아침 식사: Своя Линия Финики Сушеные, Квашеная Капуста, Сильпо Сало, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Тыква, Приготовленный Лук, Говядина. 저녁 식사: Банан, Борщ Вегетарианский. 간식/기타: Сладков Торт Творожный с Ягодой, Финик, Своя Лінія Халва Ванільна, Сильпо Яблоко Чемпион, Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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