2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1885 kcal
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지방: 109.15g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 192.23g.
아침 식사: Lidl Kaki, Storck Knoppers Kokos , Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Aldi Emmentaler. 저녁 식사: Roggenmischbrot, Gurke (Geschält), Walnussöl, Strauchtomaten, Schafskäse, Aldi Avocado. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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