2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1899 kcal
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지방: 84.08g | 단백질: 93.10g | 탄수화물: 169.32g.
아침 식사: Honig, Roggenbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. 점심 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Gurkensalat, Frikadelle. 저녁 식사: Himbeeren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Ja! Fleischwurst, Roggenbrot. 간식/기타: Roter Tafelwein, Milchkaffee, Marzipan. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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