2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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2310 kcal
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지방: 65.12g | 단백질: 97.02g | 탄수화물: 180.09g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Meßmer Lichtermagie Bratapfel , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Gouda Jung, Aldi Looping, Kornmark Schwarzbrot, Lieken Urkorn 100% Dinkelbrot. 저녁 식사: Call A Pizza Pizza Spinaci. 간식/기타: Bitburger Pils, Meßmer Lichtermagie Bratapfel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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