2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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2194 kcal
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지방: 89.00g | 단백질: 125.80g | 탄수화물: 229.89g.
점심 식사: Pizza Margherita. 저녁 식사: Mandarine, Blaubeeren, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn. 간식/기타: Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, IronMaxx Imperius Almond, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Buttercremetorte, Lidl Belbake Cake Pops , Nestle Choco Crossies Feinherb, Dennree Tortilla Chips Gesalzen , DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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