2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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2131 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 63.34g | 탄수화물: 159.07g.
아침 식사: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Herforder Pils, Schwarzbrot, Friebel Bremer Knipp. 간식/기타: Edeka Mandarin-Orangen, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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