2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1555 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 151.51g.
아침 식사: Esselunga Cacao Amaro, Cannella, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Spremuta d'arancia, Pasta al tonno. 저녁 식사: Bollito di Pollo, Arancino, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Focaccia. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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