2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1040 kcal
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지방: 24.56g | 단백질: 85.61g | 탄수화물: 114.92g.
아침 식사: Иван-Поле Сгущёнка С Какао, Яйцо, Иван-Поле High Protein Sticks, Яблоки, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Иван-Поле Сгущёнка С Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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