2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
|
1994 kcal
|
지방: 107.30g | 단백질: 142.10g | 탄수화물: 116.66g.
아침 식사: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Перекресток Мандарины, ВкусВилл Масло Топленое, Макфа Пшеничная Мука, Рузский Творог Обезжиренный, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: Gea Оливковое Масло, Перекресток Кабачок, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Ehrmann Пудинг, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|