2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1761 kcal
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지방: 51.19g | 단백질: 105.48g | 탄수화물: 207.85g.
아침 식사: Murano Mandorle Sgusciate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Ambrosoli Miele Ambrosoli. 점심 식사: La Molisana Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 저녁 식사: Bonduelle Misticanza, Arrosto di Tacchino, Esselunga Pane Morbido Integrale, Susine. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Susine, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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