2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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2102 kcal
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지방: 99.51g | 단백질: 101.31g | 탄수화물: 198.43g.
아침 식사: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Капучино, Сливочно Сырный Соус, Гренки, Суп из Морепродуктов. 저녁 식사: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Картофель Тушеный с Мясом, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. 간식/기타: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Кофе. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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