2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1389 kcal
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지방: 44.31g | 단백질: 116.90g | 탄수화물: 112.31g.
아침 식사: Chikalab Chika Biscuit Капучино, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо, Домик в деревне Сливки 10%. 점심 식사: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Рис Вареный, Chang Том Ям. 저녁 식사: Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Борщ 25.11. 더보기
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1309 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간, 운전 - 1 시간 20 분, Samsung Health - 12 시간 40 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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