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26.5%
一天掉1kg
有水腫的這麼嚴重嗎？
碳水吃太多….
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53 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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2222 kcal
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지방: 103.69g | 단백질: 185.11g | 탄수화물: 129.76g.
아침 식사: 翠菓子 航空頭等艙綜合米菓, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). 점심 식사: 全家 芋頭牛奶西米露, 芋頭, 羊肉, 鰻魚, 魚頭豆腐湯, 爭鮮 鮮蝦手捲, 雞蛋羹, 蝦天婦羅, 蝦（烤製或烘焙）, 媽媽煮藝 香菇雞燉湯 (340克), 炸魷魚, 花枝, 鮑魚, 烏魚子, 炸年糕. 저녁 식사: 虱目魚, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 中華 超嫩豆腐. 간식/기타: 翠菓子 航空頭等艙綜合米菓, 旺旺 海苔米菓, 旺旺 黑豆米菓. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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