2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1910 kcal
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지방: 72.07g | 단백질: 115.56g | 탄수화물: 198.05g.
아침 식사: Coxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Cadore Rosquinha de Banana e Canela , Farinha de Mandioca, Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Torresmo, Ovo de Codorna, Liv Up Caldinho de Feijão. 간식/기타: Batatas Fritas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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