|
ВЕЧЕРОМ Я ДУМАЮ ЧТО КАК ПРИЯТНО ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ЛЕГКОЙ С ПУСТЫМ ЖИВОТОМ В ДЕЙСТВИТЕЛЬНСТИ Я ПОЛНА ЕДЫ, МОЙ ЖИВОТ НАТЯНУТ, ДЫХАНИЕ ТЯЖЕЛОЕ, ГЛУБОКОЕ. я ЗАСЕЛИЛА СЕБЕ СЛАДКИХ БАКТЕРИЙ. и ЕСЛИ Я ИХ НЕ ВЫВЕДУ ОНИ ПОРАБОТЯТ МОЙ РАЗУМ.
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
|
4128 kcal
|
지방: 179.92g | 단백질: 140.34g | 탄수화물: 254.98g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. 아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Масло, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Куриное Филе с Сыром, Картофельные Ньокки. 저녁 식사: Ореховый Рай Миндаль, Луч Фундук, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Вино Совиньон Блан, Пахлава, Бахрома Пахлава, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|