2014년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 29일:
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1385 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 57.28g | 탄수화물: 166.24g.
아침 식사: セブンイレブン おにぎり かやく御飯, 豆腐ハンバーグ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: Meiji おいしい牛乳, せんべい, たこ焼き, たいまつ食品 白がゆ. 간식/기타: 丸善 やわらか牛すじ煮込, 牛肉, アサヒビール スタイルフリー (350ml). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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