2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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983 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 86.91g | 탄수화물: 92.42g.
아침 식사: AdeS Leite de Soja Original, Peterfrut Morango Congelado, Growth Supplements Glutamina, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural. 점심 식사: Músculo Bovino, Cenouras Cozidas, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Campo Belo Champignons, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Creme de Leite. 간식/기타: Maçãs Fuji. 더보기
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안정된 체중
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