2014년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 28일:
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1949 kcal
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지방: 116.31g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 137.67g.
아침 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Sweet Onions, Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Cinnamon, Pepper or Hot Sauce, Nulaid Egg Substitute, Garlic, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Trader Joe's Pure Coconut Water, Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Farmer John Classic Premium Bacon. 점심 식사: Egg Salad Sandwich. 저녁 식사: Zucchini, Rice with Vegetables, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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