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medidas
busto 94
cintura 81
abdômen 93
quadril 104
coca 61/62
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67.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1243 kcal
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지방: 70.49g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 86.64g.
아침 식사: Ovo, Gold & Ko Bombom Caju Crocante e Canela, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Bolo Floresta Negra, Seara Linguiça Toscana, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Suco de Limão, Hellmann's Maionese, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Panco Pão de Hamburguer. 간식/기타: Hemmer Catchup Zero, Ovo. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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