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Viva !!!
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69.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1106 kcal
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지방: 25.42g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 87.38g.
아침 식사: Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 점심 식사: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Chuchu Cozido, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Pepino (Descascado), Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado, Tomates. 간식/기타: Budweiser Cerveja Long Neck. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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