2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
|
1396 kcal
|
지방: 63.55g | 단백질: 105.56g | 탄수화물: 99.01g.
아침 식사: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сладкий Красный Перец, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Творожная Колбаса с Желе (Pasaka), Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, ГП_Тушеная Консервированная Фасоль с Перцем, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки. 저녁 식사: Чай, Активия Йогурт Натуральный, Варенька Малиновое Варенье, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 간식/기타: Fish House Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, ГП_Капучино Домашнее. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|