2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1628 kcal
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지방: 131.90g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 23.02g.
점심 식사: Keton1 Choco Bar Milk With Almonds, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Organic Peanut Butter Crunchy, Amandelmeel, Griekse Yoghurt 10%, Jumbo Biologische Kokosolie, Kokos Meel. 저녁 식사: AH Barista Kokos Soja, Melkan Roomboter Ongezouten, Bol Pompoen Tnf, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Ovenschotel Kipfilet Pesto Pijnboompit. 간식/기타: Alesto Almonds Smokey BBQ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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