2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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593 kcal
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지방: 8.84g | 단백질: 20.04g | 탄수화물: 101.45g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Toddy Toddy, Molico Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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