2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
|
1897 kcal
|
지방: 67.05g | 단백질: 72.13g | 탄수화물: 146.67g.
아침 식사: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Софийка Молоко 3,2%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. 점심 식사: Пинский Мясокомбинат Грудинка Баварская, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск. 저녁 식사: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Лидское Бархатное. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|