2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1327 kcal
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지방: 58.02g | 단백질: 130.07g | 탄수화물: 63.39g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Корица Молотая , Голден Яблоко , Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. 점심 식사: Петрушка, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Руккола, Семга на Гриле, Пятерочка Помидоры. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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