2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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2080 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 143.69g | 탄수화물: 237.53g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 점심 식사: Esselunga Fagioli Borlotti, Land Fiocchi di Latte, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, INRAN Salmone, Fresco. 간식/기타: CREA Banana. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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