Cornerfarmer님의 저널, 2021년 11월 26일

schöne Grüße aus dem grauen Hamburg, lasst euch nicht unterkriegen
83.5 kg 지금까지 감소한: 14.5 kg.    남은양: 8.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
1278 kcal 지방: 57.10g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 108.95g.   아침 식사: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Kaufland Salzstangen, Bofrost Butterkuchen. 저녁 식사: Gut Bartenhof Schweinegulasch. 더보기
2236 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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댓글 
Grüße aus Bayern....wir haben den ersten Schnee 🤗 
2021년 11월 26일 작성이: sjw*
Hier im Rheinland Schneeregen😝✌️😊 
2021년 11월 26일 작성이: veggielady!
Liebe Grüße zurück  
2021년 11월 26일 작성이: evamartina

     
 

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