2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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2551 kcal
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지방: 90.42g | 단백질: 197.61g | 탄수화물: 224.81g.
아침 식사: Pronto Light Couve Refogada, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Camil Feijão Carioca Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Grano Brócolis Congelado, Frimaster Carne Moída. 점심 식사: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Tradição Queijo Mussarela, Egg (Whole), Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Frimaster Carne Moída. 저녁 식사: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Silver Banana, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Raisins (Seedless), Shefa Leite Desnatado. 간식/기타: Scala Cream Cheese, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Silver Banana, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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