2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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2176 kcal
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지방: 138.80g | 단백질: 100.22g | 탄수화물: 128.38g.
점심 식사: Edeka Bratwurst Grob, Marten Salami Sticks, Alnatura Gold Leinsamen, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Herta Rostbratwurst, Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Trader Joe's Röstzwiebeln, Baguette, Wiltmann Salamissimo. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Kekse. 더보기
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안정된 체중
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