2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1409 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 89.02g | 탄수화물: 147.98g.
아침 식사: Cannella, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Esselunga Cacao Amaro. 점심 식사: Nutella Nutella, Finocchio Crudo, Melinda Mela Golden, Wasa Integrale, Filetto di Platessa, Zucchine trifolate. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Spremuta d'arancia, Funghi trifolati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Basmati Integrale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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