auroraham님의 저널, 2021년 11월 26일

2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.4 kg 지금까지 감소한: 17.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:

1385 kcal

지방: 57.10g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 170.75g. 아침 식사: Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Raffaello Raffaello, Tarallini, Zuppa di Fagioli. 간식/기타: Cameo Torta al Limone, Pane Bianco, Gorgonzola. 더보기

1981 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 시간 46 분, 숙면 - 13 시간 14 분. 더보기

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