2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1150 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 82.02g | 탄수화물: 96.36g.
아침 식사: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Perugina Tartufi Fondenti 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Matt Gallette di Mais Bio, Moser Speck. 저녁 식사: Melanzana, Zucchine Cotte, Bofrost Tartare di Tonno, Coop Patatine Rustiche, Aperol Spritz. 간식/기타: Kinder Barretta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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