2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1450 kcal
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지방: 57.93g | 단백질: 45.08g | 탄수화물: 199.47g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kinder Maxi King, Vollkornbrot, Senf, Tamtürk Wurst. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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