2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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2295 kcal
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지방: 78.03g | 단백질: 158.23g | 탄수화물: 222.99g.
아침 식사: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Murano Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Cavolini di Bruxelles, Uovo, La Molisana Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Esselunga Pane Morbido Integrale, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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