2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
|
1238 kcal
|
지방: 42.51g | 단백질: 112.89g | 탄수화물: 98.36g.
아침 식사: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Моя Халва Протеиновая, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Мой Паштет из Печени Индейки (с Яицом), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Смешанный Зеленый Салат, SPAR Овощи на Гриле, Эколь Бефстроганов Говяжий, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Приготовленные Грибы (без Жира), Юкон Групп Лаваш Тандырный. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Макрурус Стейк, Гречка Отварная. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|