2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1905 kcal
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지방: 87.50g | 단백질: 94.81g | 탄수화물: 181.41g.
아침 식사: Milbona Quark 20%, Marmelade, Weizenbrötchen, Milchkaffee. 점심 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Kuchen Party Nussecken, Ja! Fleischwurst, Milchkaffee, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Bofrost Bratkartoffeln, Frikadelle. 간식/기타: Blaubeeren. 더보기
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안정된 체중
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